مكة المكرمة (پاکستان پوائنٹ نیوز 14 اكتوبر 2025ء) نظَّمت الإدارة العامة للتعليم بمنطقة مكة المكرمة، اليوم بالتعاون مع المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، لقاءً بعنوان "إدارة الضغوط في بيئة العمل"؛ وذلك ضمن برنامج رفاه، تزامنًا مع اليوم العالمي للصحة النفسية.
وتناول اللقاء تعزيز الصحة النفسية من عدة محاور، والتعرف على بعض المفاهيم المتعلقة بضغوط العمل، وأنواعها، ومصادرها، وكيفية إدارة أعباء العمل واستجابة الجسم للضغوط، ودور المنظمة والمديرين في تعزيز الصحة النفسية في بيئة العمل ودور الموظفين في تحقيق الصحة النفسية، متطرقًا إلى مصادر الضغط وتأثيراته على الصحة النفسية والجسدية والأداء، وكيفية التعامل معه من خلال إستراتيجيات معينة مثل: تحديد الأولويات، ووضع الحدود، وتخصيص وقت للراحة والاسترخاء، والبحث عن الدعم من الزملاء والعائلة، إضافة إلى العادات التي تُسهم في منع ضغوط العمل والتحرك؛ من أجل الصحة النفسية، وتعزيز الدعم النفسي الاجتماعي.
ويأتي ذلك انطلاقًا من حرص الإدارة العامة للتعليم بمنطقة مكة المكرمة على تعزيز الصحة النفسية في بيئة العمل، وتفعيلًا لليوم العالمي للصحة النفسية.
