أبوظبي (پاکستان پوائنٹ نیوز 11 سبتمبر 2018ء) انطلق أمس البرنامج المجتمعي التدريبي المصاحب لـ "ماراثون أدنوك أبوظبي" الذي يمتد 12 أسبوعا حتى 26 نوفمبر القادم وذلك تمهيدا للمشاركة المجتمعية في الماراثون الذي يقام في 7 ديسمبر القادم.
ويأتي البرنامج ضمن الجهود المتواصلة بين مجلس أبوظبي الرياضي وشركة أبوظبي الوطنية للبترول " أدنوك" لتعزيز نمط الحياة الصحية في المجتمع وإتاحة الفرصة للمشاركين في الماراثون للاستعداد بالشكل الصحيح لخوض منافسات مختلف فئاته خصوصا في السباقات المجتمعية التي تقام لمسافات 2.5 و5 و10 كيلومترات.
ويقدم البرنامج المجتمعي التدريبي المدرب يوسف رشدي عضو الاتحاد الأمريكي لألعاب المضمار والحائز على العديد من الألقاب إضافة إلى مجموعة من المدربين الآخرين الذين سيقومون بإرشاد وتوجيه جميع المشاركين خلال التمارين الأسبوعية حول مهارات بناء القوة العامة لزيادة مسافة الجري كل أسبوع ويشمل البرنامج مجموعة متنوعة من أنشطة اللياقة البدنية المتنوعة والركض لمسافات قصيرة ومتوسطة وطويلة.
وأكد سعادة عارف حمد العواني الأمين العام لمجلس أبوظبي الرياضي التزام المجلس بتشجيع نمط وأسلوب الحياة الصحية لدى سكان وزوار مختلف مناطق العاصمة أبوظبي .. مبينا أن البرنامج مخصص للهواة وللمحترفين على حد سواء ولمختلف الفئات والأعمار حيث يضم مجموعة متنوعة من أنشطة وتمارين اللياقة البدنية التي ستساعدهم على المشاركة في ماراثون "أدنوك أبوظبي" في شهر ديسمبر القادم.
ويعد " ماراثون أدنوك أبوظبي" فعالية عالمية جديدة في العاصمة أبوظبي ما يعزز من اسم ومكانة أبوظبي كوجهة رياضية رائدة ومتقدمة على مستوى المنطقة وكعاصمة عالمية للرياضة وسيكون الماراثون مفتوحا لجميع الفئات ولمسافة 26 ميلا و 385 ياردة - 42.195 كيلو متر - بحيث يشمل أبرز معالم العاصمة أبوظبي ويشارك فيه عداؤون محترفون كما يمكن للمبتدئين المشاركة في سباقات لمسافات 2.5 و 5 و 10 كيلو مترات.
ويشمل جدول مواعيد الجلسات الأسبوعية مجموعة واسعة من التدريبات بما في ذلك التدريبات البدنية العامة والتدريبات التدريجية والركض السهل والفترات الطويلة والركض الطويل والإيقاع التدريبي والتمارين الرياضية.
