ٹورنٹو (پاکستان نیوزپوائنٹ 25اپریل 2018ء) کینیڈا دے ماہرین صحت دا آکھنڑ ہے جو پاستا، میکرونی اتے اسپیگٹیز کھاونڑ نال وزن ودھدا نی بلکہ گھٹ تھیندے ۔ٹورانٹو دے مائیکل ہسپتال دے ماہرین دی جدید تحقیق توں معلوم تھئے جو چینی اتے اطالوی خوراک پاستا، میکرونی اتے اسپیگٹیز کھاونڑ نال وزن اچ گھٹکی تھیندی ہے۔ انہاں خوراکاں اچ گلےسیمک انڈیکس(جی آئی) کاربو ہائیڈریٹس دے مقابلے اچ گھٹ ہوندن ،جیرھے جو خون اچ اچانک شکر(شوگر) دی مقدار ودھنڑ نی ڈیندے ۔
ماہرین دا آکھنڑ ہا جو گلےسیمک انڈیکس(جی آئی) آلیاں غذائیں زیادہ اطمینان آلایں ہوندیاں ہن جیندی وجہ نال لوکاں کوں بھک دیر نال لگدی ہے۔تحقیق کرنڑ آلے ڈاکٹرجان آکھیا جو پاستا وزن ودھاونڑ سانگے انسانی جسم اچ منفی اثرات پیدا کریندا تاں جو ضروری ہے جو ایندا استعمال ٹھیک انداز اچ کیتا ونجے۔ پاستا وزن ودھاونڑ یاجسم موٹا کرنڑ اچ حصے دار نی بنڑدا ۔ خدشہ ہے جو ایندے برعکس پاستا شائد صحت مند غذا دا حصہ بنڑ ونجے جیویں جو گھٹ لےسیمک انڈیکس (جی آئی) آلیاں کھاونڑ پیونڑ آلیاں شئیں ہن ۔
