روزانہ ورزش نال فالج تے شوگر دا خطرہ20 فیصد تئیں گھٹ تھی ویندے،ماہرین صحت

اسلام آباد (پاکستان نیوز پوائنٹ 26اگست 2016ء) ماہرین صحت داآکھنڑ ہے جو روزانہ دی ورزش نال شوگر تے فالج دا خطرہ 20فیصد تئیں گھٹ تھی ویندا ہے ۔عالمی ادارہ صحت دا آکھنڑ ہے جو روزانہ ورزش کرنڑ نال انسانی جسم کو ں فالج تے شوگر جیہوجے امراض دے خطرے اچ 20فیصد تئیں گھٹ تھی ویندے ہن ۔روازانہ 10منٹ دی رننگ 40منٹ دی چہل قدمی دے برابرہے جیرھی جو شوگر اتے بریسٹ کینسر دے خطرے کوں 20فیصد تئیں گھٹ کر ڈیندی ہے ۔روازانہ دی ورزش نال انسای صحت سانگے فائدہ مند ہے باقاعدگی نال ورزش کرنڑ آلے ذہنی تے جسمانی طور تے تندرست رہندے ہن ۔